Baztan (Navarra)
25 al 30 de julio de 2023
Riiiiiiinnnnn! - ¿Qué es eso?
- ¡Adivina, adivinanza..! ¿Te RINNdes?
- Espera, que aún no me aclaro...
- ¿Y dices que es un retiro en el Baztán (Navarra), del 25 al 30 de julio de 2023?
- Pues sí.
- ¿A mesa puesta, de verdad de la buena?
- ¡Y con mucho gusto!
- ¿Desayuno, comida, cena, paseos, bañitos y Eneagrama experiencial incluidos?
- Tal cual.
- Pero un momento... ¿Tú quién eres?
Yo soy Anahí López Marful, la hospedadora en este RINN. Luego te cuento sobre mí y más cositas.
Por ahora, te adelanto que soy de esas personas a las que les encanta ofrecer unas zapatillas a los amigos que vienen a casa para que se sientan cómodos. Pero vamos paso a paso. Lo primero...
- Necesito más detalles.
- ¡Pues adelante, pregunta...!
- ¿Para qué una mesa grande y compartida?
- Para comerte mejor 😉
- .. Quiero decir que cómo será la comida...
- Escogida “a conciencia”. Iñaki Urrutia, el cocinero y nutridor oficial, se ocupará de prepararte recetas sanas sin proteína animal, sin azúcares, grasas, ni excitantes. La naturaleza también hará su parte. Y bueno, tú la tuya. ¡Un equipo perfecto para que limpies tu organismo y tu energía vital se venga arriba!
- Suena bien. Y da qué pensar...
- Te aseguro que en lo único que vas a pensar durante los desayunos, comidas y cenas es en lo rico que está todo cuando cocinan para ti con tantísimo cariño. Bueno, en eso y en cómo pudiste tardar tanto en acertar la adivinanza...
Iñaki Urrutia
Iñaki Urrutia es cocinero, un enamorado de la vida y consultor macrobiótico practicante. Su nombre se ha convertido en un altavoz de la alimentación energética y la macrobiótica, en su pareja ideal-y-de hecho-a-la-vez.
Por raro que parezca, fue una enfermedad la que hizo de Celestina y los presentó. Desde el primer contacto, ambos se gustaron y decidieron hacer un pacto no escrito. Él se aprovecharía de sus beneficios y ella lo utilizaría a él de chófer. Bueno, digamos que de “vehículo expansivo”. Si os animáis a conocer mejor y profundizar en esta bonita historia de amor que sigue renovando votos año tras año, descubriréis el verdadero secreto de su saludable compromiso.
En este retiro, Iñaki también hará de puente para que tú transites, aprendas y te nutras de una relación que, como sabrás, sí es para siempre: la tuya con la comida.
Si crees que es el momento para darte una oportunidad y conocer otro tipo de alimentación, este es tu chico. Y si ya tienes la suerte de mantener una relación con la macrobiótica y no te importa compartirla con los/las demás, pues también.
¿Cómo va a ser el día a día?
Antes de des-ayunar, puedes sumarte al paseo matutino que realizamos por las inmediaciones. Es un paseo tranquilo que nos permite respirar el aire puro y limpio del valle del Baztan y despertar nuestro organismo de forma progresiva y sintonizada con la naturaleza. Sin olvidar que la sala también está siempre a tu disposición para tu rutina mañanera de yoga, meditación, bostezos, estiramientos…
9:00h Des-ayuno rico
Después de des-ayunar en silencio, haremos un poco de sobremesa e iremos a trabajar en sala a introducirnos, con una pequeña charla de presentación, en el interesante y sorprendente mundo del Eneagrama.
Mediante técnicas gestálticas, realizaremos ruedas de palabra. En este tipo de dinámica hablamos en primera persona y en presente como técnica para apropiarnos de lo nuestro. Teoría y práctica se entrelazarán en estos compartires para ir adentrándonos más en el autoconocimiento de nuestra personalidad con el Eneagrama como mapa del tesoro.
Tendremos un rato de asueto antes de comer…
14:00h Comida deliciosa
Con sobremesa y después de la siesta, seguiremos explorándonos a la luz del Eneagrama, ahora, en vivo y en directo en plena naturaleza. ¿Cómo? Paseando, bañándonos, descubriendo, observando, disfrutando… estando siempre atentas a lo que surge aquí y ahora, a la “figura emergente” (la necesidad grupal que está en el ambiente). Habrá espacio suficiente para la improvisación y la expresión de lo que vayamos autoindagando. En realidad, hay poco que hacer y mucho que ser. No hay una agenda apretada. Todo sirve para todo.
Antes de cenar disfrutaremos de otro rato de asueto y a las…
21:00h Cena sabrosa
Con sobremesa y después… descansar y ayunar hasta el día siguiente.
- ¿Cómo sé que no me voy a agobiar?
- Fácil. Mira a ver si esto te quiere sonar:
- Pues no. Todavía no sé seguro de qué va el RINN este, pero creo que me voy a lanzar.
¡Bien hecho!
- Ahora te voy a explicar quiénes estamos metidos en esto y un poco sobre nosotros:
Como ya te he dicho, mi nombre es Anahí. Nací en 1972. Desde niña, sin saberlo, detectaba de forma natural y aunque intentasen ocultarlo, el sufrimiento de las personas que estaban a mi alrededor. Eso me movía a actuar para aliviar su malestar.
Mi vocación me condujo a obtener la Diplomatura en Trabajo Social y tras unos años intentando “cambiar el mundo”, intuí que el movimiento era justo al revés. Si no cambiaba yo, él tampoco lo haría. Así que me puse a bucear. Busqué la raíz de mi propio sufrimiento y me formé como terapeuta en Izkali, Escuela de Terapia Gestalt.
De forma paralela, empecé a bailar en la Escuela Bakartxo Joseba. Allí descubrí que el cuerpo es una fuente de acceso directo al interior desconocido y también la importancia del tacto en el alivio del malestar, por lo que me formé en Quiromasaje y Reflexología Podal en escuelas de referencia del País Vasco, Navarra y Madrid.
En 2017 abrí mi propio centro, Reflexología Podal Anahí donde empleo esta técnica milenaria para estimular las capacidades curativas del organismo.
La experiencia y mi ya larga trayectoria profesional me han servido para constatar que el malestar emocional, mental y físico están íntimamente relacionados y que aliviando uno, se alivian todos los demás.
El ritmo de vida de la sociedad actual nos impide conectar con nosotros/as mismos/as. Muchas veces, las experiencias de la infancia se transforman en corazas rígidas que nos impiden ser felices o sentirnos plenos/as.
Eneagrama experiencial Teoría y práctica
En mis sesiones de autoconocimiento busco desbrozar el camino que nos impide identificar las trabas internas y ser soberanos/as de nuestras propias vidas. Para realizar este trabajo me apoyo en el Eneagrama de la Personalidad.
Esta herramienta de auto-exploración, de raíces antiguas y percepciones modernas, distingue nueve eneatipos o modelos de personalidad íntimamente relacionados con la actitud vital de las personas, su relación con los demás y la gestión de sus emociones.
Durante este retiro, te ofreceré un mapa y te acompañaré desde cerca, tanto en la teoría como en la práctica. Lo haré desde el no juicio y con el máximo respeto a través de un territorio libre y salvaje. El Valle del Baztán, al igual que tú y que todos los seres, es una tierra fértil y hermosa, un organismo vivo, tan misterioso como lleno de posibilidades. Cuando descubras sus mágicos rincones y los observes a fondo, se convertirán en ese hogar sagrado al que poder volver siempre que lo desees.
¿Qué es el método Anahí?
-
limentación saludable. Es decir, nutrición consciente en todos los aspectos.
-
aturaleza salvaje. Observarla para observarnos. Sentirla para sentirnos. Disfrutarla para disfrutarnos. Cuidarla para cuidarnos.
-
compañamiento emocional. El mapa no es el territorio, ¿ya lo he dicho? El caso es que ayuda un montón a re-encontrarnos cuando nos perdemos. Técnicas gestálticas, Eneagrama presencial, movimiento corporal... Y sobre todo, sobre todo, nuestras manos abiertas y una energía grupal muy potente como red de seguridad.
-
(Un poco de silencio, que por eso es un retiro ;-). La hache viene de hospitalidad. Te puede pasar que te sientas incluso mejor que en casa.
-
ntrospección. Pues sí. El camino es hacia dentro y con la calma. Pero eso ya lo sabes. Nosotros te lo vamos a recordar y te vamos a cuidar un montón para que te sientas lo más cómodo/a posible dentro de tu cuerpo.
- ¿Te interesa el “qué dicen”? Menudo temazo, ¿verdad?
Algunas personas han dicho esto:
"Mi experiencia en el taller de Eneagrama con Anahí fue inolvidable, ya no solo por la utilidad y provecho del propio trabajo, sino por la profesionalidad, humanidad generosidad y cercanía de Anahí.
Anahí hizo que el trabajo fluyera con facilidad permitiéndome conocerme aún más y regalándome herramientas prácticas para el día a día.
Un regalo haber compartido con Anahí."
Conchi G.
"El Eneagrama:
¡Un maravilloso viaje hacia el interior!
¡Todo un mundo por descubrir!
¿Por qué siempre reacciono igual?
El Eneagrama me ha enseñado la posibilidad de reaccionar de manera diferente ante lo mismo, ante mí y ante los demás.
¡El Eneagrama ha sido para mí todo un descubrimiento! Una herramienta muy útil para conocerme y para conocer a los demás. Súper amena y poderosa. Mil gracias Anahí por tus enseñanzas y por el amor y sencillez que transmites. 🙏🏼✨"
Ana L.
"Descubrir el Eneagrama de la mano de una facilitadora tan entusiasta y entregada como Anahí ha sido un auténtico pla-cer. La herramienta, un hallazgo, la didacta, ¡una joya!
Buena conocedora y apasionada del mismo, Anahí, con una sonrisa siempre acogedora, cálida y perenne, nos acompañó y guio con maestría y buen hacer en nuestros primeros pasos hacia la comprensión del potencial del Eneagrama y sus riquezas. Un viaje individual y grupal, durante cinco días, al interior de nuestras luces y nuestras sombras, que resultó ser, tremendamente enriquecedor, siempre en una atmósfera, (la que Anahí propicia), llena de respeto, comprensión, flexibilidad, acogimiento, calidez, asertividad, alegría y amor. Una experiencia, sin lugar a dudas, muy recomendable. ¡Gracias Anahí! "
Neus G.
Asuntos prácticos
- Duración: 6 días/5 noches
- Modalidad: pensión completa
- Precio: 595 €
- Reserva canjeable: 45 €
- Hora de llegada: 19:00h del martes
- Hora de salida: 16:00h del domingo
- Tamaño máximo del grupo: 16 personas
- La casa: Latxaberria es una casona tradicional rehabilitada en el año 1999. Dispone de habitaciones dobles y de matrimonio, así como baños compartidos con ducha. La sala de trabajo es de 82 m2 y en el exterior disponemos de terraza cubierta con mobiliario, jardín y columpios.
- Horario autobús: web La Baztanesa o ver paradas intermedias.
(El autobús desde Pamplona y Donosti llega hasta el pueblo de Elizondo. Desde Elizondo quedan 7 kms hasta la casa, nos coordinamos y vamos a buscarte sin problema.) - Medidas preventivas Covid-19: Los espacios son amplios, limpios y siempre ventilados. Pasaremos mucho tiempo en la naturaleza, al aire libre. El respeto por cómo cada persona vive y ha vivido este tiempo de pandemia será un tema que cuidaremos entre tod@s.
Localización
Política de cancelación:
- Para tu tranquilidad reserva canjeable hasta el 11 de julio. Después de esa fecha la reserva se pierde.
- Paga los restantes 550 € directamente en el retiro el día de llegada.
- En caso de que el retiro se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.
Más información
Puedes solicitarme más información haciendo clic en el siguiente botón y rellenando el formulario que se muestra o llamándome al teléfono +34 664 385 424.
Será un placer atenderte.
Realiza tu reserva
Realiza tu reserva haciendo clic en el botón y podrás elegir entre tres opciones:
- Pagar directamente online con tarjeta.
- Pagar a través de Bizum.
- Transferencia bancaria.
Preguntas frecuentes
GRACIAS, GRAZAS, GRÀCIES, ESKERRIK ASKO